19 juillet 2017

Pilates L’Bird, vous propose des cours de Pilates sur Reformer à la Roche sur Yon en petit groupe de maximum 4 personnes. Souvent on me demande la différence entre le Pilates sol (Matwork) et le Pilates machine (Reformer, Ladder Barrel, Stabilité Chair, et encore bien d’autres…). Il s’agit de deux façons de pratiquer le Pilates, […]

Quel est le rôle de cette machine plutôt surprenante? Tout droit sortie de l’imagination de Joseph Hubertus Pilates, le créateur de la méthode, cette machine modifiera complètement les relations avec votre corps. Avec la Stability Chair, littéralement chaise de stabilité, on explorera toutes les zone de votre corps, jusque dans les plus grandes profondeurs. On